Αρχή / Archive by category "Πληροφορίες για το κοινό"

Πληροφορίες για το κοινό

Φυτικές Ίνες και Σακχαρώδης Διαβήτης

1Βέρδου Ίλια-Άννα, 1Χόνδρου Θηρεσία Επιβλέποντας Διαιτολόγος: 1Χάρης Δημοσθενόπουλος 1 Τμήμα Διατροφής, ΓΝΑ Λαϊκό Η επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών είναι ωφέλιμη για την υγεία τόσο του γενικού πληθυσμού, όσο και των ατόμων που πάσχουν από διαβήτη. Τι είναι όμως οι φυτικές ίνες και πού τις συναντάμε; Οι φυτικές ίνες είναι άπεπτοι υδατάνθρακες που βρίσκονται φυσικά στα φυτά. Ανάλογα με την...
Διαβάστε περισσότερα...

Τα λαχανικά στην καλοκαιρινή διατροφή του Σακχαρώδη Διαβήτη

Αρσένου Ελευθερία, Κωστούλα Βαρβάρα, Λυμπεροπούλου Ειρήνη Επιβλέποντας διαιτολόγος: Χάρης Δημοσθενόπουλος Τμήμα Διατροφής, ΓΝΑ Λαϊκό Η αποτελεσματική διαχείριση του Σακχαρώδη Διαβήτη περιλαμβάνει προσεκτικές διατροφικές επιλογές, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για την ενσωμάτωση λαχανικών που μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Τα καλοκαιρινά λαχανικά, με την αφ...
Διαβάστε περισσότερα...

Σαρκοπενική παχυσαρκία: Μία αναδυόμενη νοσολογική οντότητα

Θεοχάρης Ι. Κουφάκης Παθολόγος – Διαβητολόγος, Επίκουρος Καθηγητής Παθολογίας, Τμήμα Ιατρικής ΑΠΘ   Με τον όρο σαρκοπενική παχυσαρκία ορίζεται ο συνδυασμός υψηλής ποσότητας λίπους στο ανθρώπινο σώμα και ελαττωμένης μυϊκής μάζας, η οποία συνοδεύεται από έκπτωση της μυϊκής λειτουργικότητας. Η αναγνώριση αυτής της νέας νοσολογικής οντότητας ανατρέπει το κλασικό στερεότυπο πως άνθρωποι...
Διαβάστε περισσότερα...

Καλοκαιρινά Φρούτα και Σακχαρώδης Διαβήτης

1Βέρδου Ιλία-Άννα, 1Χόνδρου Θηρεσία Επιβλέπων διαιτολόγος: Χάρης Δημοσθενόπουλος Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για την κατανάλωση φρούτων, καθώς αποτελούν μια δροσιστική και ελαφριά επιλογή, κατάλληλη για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Η ποικιλία των εποχιακών φρούτων και οι υψηλές θερμοκρασίες συχνά αυξάνουν την όρεξη. Τα φρούτα διαδραματίζουν έναν κρίσιμο ρόλο σε μια ισορροπημένη δι...
Διαβάστε περισσότερα...

Διαβήτης και Απώλεια Βάρους: Η διατήρηση της Μυϊκής μάζας είναι σημαντική!

Υπάρχει ένα θέμα το οποίο συνήθως παραβλέπεται όταν μιλάμε για την απώλεια βάρους και τις στρατηγικές επίτευξής της. Το θέμα αυτό είναι η σημασία της πρόληψης της απώλειας της μυϊκής μάζας και η βελτιστοποίηση της μυϊκής δύναμης. Η απώλεια μυϊκής μάζας σαν συνέπεια της γήρανσης (γνωστή και σαν σαρκοπενία) επιταχύνεται στο πέρασμα του χρόνου, αλλά μπορεί να επιδεινωθεί περισσότερο από τη γρή...
Διαβάστε περισσότερα...

Αναψυκτικά & Παχυσαρκία (ενηλίκων, παιδιών)

Συντάκτες κειμένου: Άννα Μωυσίδη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc(MedSci) Σακχαρώδης Διαβήτης και Παχυσαρκία Αθανασία Κ. Παπαζαφειροπούλου, Παθολόγος με εξειδίκευση στο Διαβήτη, MSc, PhD Επιμελήτρια Α’, Α΄ Παθολογικό & Διαβητολογικό Κέντρο Γενικού Νοσοκομείου Πειραιά ‘’Τζάνειο’’   Ποια τα είδη των αναψυκτικών; Μιλώντας για αναψυκτικά, ουσιαστικά αναφερόμαστε σε μη α...
Διαβάστε περισσότερα...

Ύφεση του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2

Επιμέλεια: Κατερίνα Τζέλλα1 Επιβλέπων Διαιτολόγος: Χάρης Δημοσθενόπουλος1 1Διαιτολογικό Τμήμα, ΓΝΑ Λαϊκό Ο Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2 (ΣΔτ2) αποτελεί ένα μεταβολικό νόσημα με αρκετά ετερογενές και πολυπαραγοντικό υπόστρωμα. Παλαιότερα, μετά τη διάγνωση θεωρούνταν μόνιμη και αναγκαία η λήψη φαρμακευτικής θεραπείας. Ωστόσο, πρόσφατα δεδομένα της επιστημονικής βιβλιογραφίας καθιστούν πλέον ...
Διαβάστε περισσότερα...

Πόσο εύκολη είναι η ανάγνωση των ετικετών στα τρόφιμα;

Μπαλή Ιωάννα1, Μυλωνάκη Μυρτώ1 Επιβλέπων Διαιτολόγος: Δημοσθενόπουλος Χάρης1 1 Διαιτολογικό Τμήμα, ΓΝΑ Λαϊκό   Η σωστή ανάγνωση των ετικετών βοηθάει τους καταναλωτές με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΣΔ) στην επιλογή υγιεινών και ασφαλέστερων προϊόντων για την επίτευξη σταθερών επιπέδων γλυκόζης. Αν και δεν είναι πάντα εύκολη διαδικασία, υπάρχουν κάποιες βασικές αρχές για την αποκωδικοποίηση ...
Διαβάστε περισσότερα...

PODCAST Series για τον Διαβήτη – 4ο Επεισόδιο

Στο πλαίσιο του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας για την Υγεία (World Health Day 2024), την Κυριακή 7 Απριλίου 2024,  ξεκινησε το πρόγραμμα “Podcasts Series για το ΣΔτ2”. Η δράση αποτελεί μία πρωτοβουλία της εταιρείας Boehringer Ingelheim Hellas, με την επιστημονική υποστήριξη της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας και την υποστήριξη της Ελληνικής Ομοσπονδίας για τον Διαβήτη.   4o ΕΠΕ...
Διαβάστε περισσότερα...
Top