Home / Posts tagged "περπάτημα"

περπάτημα

Το περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Washington παρακολούθησαν περισσότερα από 1800 άτομα για περίπου 5 χρόνια. Στην αρχική εξέταση κανένα από τα άτομα αυτά δεν είχε σακχαρώδη διαβήτη ή γνωστή καρδιαγγειακή νόσο. Οι συμμετέχοντες φόρεσαν βηματόμετρο για μια εβδομάδα, προκειμένου να υπολογισθεί ο μέσος αριθμός των βημάτων που έκαναν κάθε μέρα. Περίπου το ένα τέταρτο των συμμετεχόντων θεωρήθηκε ότι εί...
Διαβάστε περισσότερα...
Top